Un processus corporel et créatif qui amène la transformation de soi-même.

Ingrid Bizaguet intervient via la barre au sol et la danse contemporaine pour entrer en contact avec ce qui constitue chacun d’entre nous. De façon douce et détournée, nous pouvons être amenés à travailler un muscle spécifique, une chaîne musculaire particulière, réaligner les volumes (cage/tête/bassin) pour réorganiser la posture, réinvestir une partie du corps pour en habiter chaque espace. Le travail peut également porter sur la voix, le regard ou le rapport à l’autre.

Nous recherchons l’équilibre physique, psychique et moteur pour se libérer de ce qui nous pèse et nous empêche d’avancer.

Un regard individualisé pour aller plus loin :

• Travailler sur l’estime de soi, la présence, l’ancrage…
• Dépasser la peur, le trac…
• Poursuivre une activité gestuelle pendant la grossesse
• (Ré)Habiter son corps après la grossesse
• S’approprier son corps au cours / durant une maladie, après un accident…
• Accompagner / Apprendre à gérer le stress
• Mieux se connaître et apprendre à se maîtriser
• Réunifier un corps morcelé

Contactez Ingrid pour mettre en place une séance chez vous ou dans une petite salle de danse. ingrid@mouvementcontemporain.com