"J’ai compris un jour que l’esprit pouvait façonner le corps et le corps parfois contraindre l‘esprit. Pour danser ou pour vivre plus grand, il devenait alors indispensable de dénouer, d’ouvrir de libérer et de laisser s’épanouir le corps, l’esprit et ce qui les lie."

Ingrid Bizaguet est danseuse et chorégraphe, professeur de danse diplômée d’état, formée à l’art-thérapie et à la méthode de Gasquet. Elle dirige les rencontres chorégraphiques Mouvement Contemporain et crée de « Petites conférences dansées sur le corps » pour y proposer des lectures du corps humoristiques et ludiques. Aux côtés de Pauline Higgins, sage-femme, elle développe la formation Danse&Périnée pour faire comprendre l’impact du mouvement dansé sur le périnée et trouver comment améliorer la santé du périnée par la danse ou la pratique corporelle.

Son enseignement se base sur la perception et l’écoute de soi, l’acquisition de notions anatomiques et l’organisation d’une posture équilibrée. Nombres de nos maux naissent d’un défaut dans l’équilibre de la posture lorsque l’on est en mouvement, debout ou assis. Réapprendre à se grandir, à solliciter au quotidien les muscles qui structurent correctement la silhouette est primordial. Le corps tout entier est une matière vivante qui se modèle au fur et à mesure de la vie, se transforme ou se déforme. C’est cette matière vivante qu’Ingrid vous propose de travailler. Eprouver son corps pour savoir l’utiliser et résoudre des problèmes de dos, de périnée, d’équilibre, de performance sportive…

Juré de divers examens, elle dirige actuellement les Rencontres Chorégraphiques Mouvement Contemporain à Paris et chorégraphie pour sa propre compagnie.