Autrefois tabou, le périnée semble faire son apparition dans les magazines, à la radio et dans le vocabulaire courant des cours de danse, de yoga, de Pilates et autres méthodes corporelles et somatiques. Mais comment l’aborder et comment l’intégrer à sa propre pratique ? Comment déverrouiller et ressentir les différentes parties du périnée dans le mouvement ? Comment utiliser cette force dans sa propre gestuelle et sa mobilité quotidienne ?
THÉORIE ET PRATIQUE
Le périnée et la respiration au coeur du mouvement
Déverrouiller, ressentir et mobiliser le périnée avec l’intention
Comprendre les pressions intra-abdominales
(Re)trouver la puissance qui vient du centre
Pour qui ?
Ce stage s’adresse aux danseurs professionnels et amateurs, aux professeurs de pratiques corporelles, aux praticiens dans les domaines de la rééduction en pelivpérinéologie et dans le domaine du soin en général, ainsi qu’ à tous ceux qui souhaitent mieux connaitre le corps et travailler à améliorer le rapport à soi.
Où ?
Journées de formation : Centre Paris Anim’Ravel - 6, avenue Maurice Ravel 75012 Paris /
Ateliers des vendredis : Salle de danse Centre Alfred Nakache 12 rue Dénoyez 75020 Paris /
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Journée ouverte à toutes et tous !
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Ingrid Bizaguet
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